Менструальный цикл: регуляция, график и влияние на зачатие

1. Когда начинается менструация? ↩︎
2. Особенности цикла ↩︎
3. После родов ↩︎
4. ОБРАЗ ЖИЗНИ ↩︎
5. ПРОТИВОЗАЧАТОЧНЫЕ ТАБЛЕТКИ ↩︎
6. ГРАФИК МЕНСТРУАЛЬНОГО ЦИКЛА ↩︎
7. Рубрика Вопрос — Ответ ↩︎

Не у всех женщин менструальный цикл продолжается 28 дней. Понимание менструального цикла вообще и особенностей вашего менструального цикла в частности поможет вам планировать зачатие.

Когда начинается менструация?¹

Менструальный цикл. У большинства девочек менструации начинаются в 11-13 лет. Каждый месяц гормоны стимулируют один из яичников (по очереди) к производству яйцеклетки. Одновременно слизистая оболочка матки утолщается, формируется плотная, богатая капиллярами прослойка. Если яйцеклетка не оплодотворяется, слизистая оболочка отторгается, что приводит к регулярным кровотечениям (во время них теряется от 50 до 150 мл) в течение 3-7 дней.

Особенности цикла²

Продолжительность менструального цикла варьируется от 19 до 36 дней, нормой считается 28-дневный цикл. Первым днем цикла считается первый день менструации. В первую половину (или, как принято говорить, фазу) цикла фолликулостимулирующий гормон гипофиза (ФСГ) вызывает рост и созревание фолликула, содержащего яйцеклетку, и выработку эстрогена в яичнике. Под влиянием ФСГ и ЛГ (лютеинизирующего гормона) происходит выход созревшей яйцеклетки из фолликула. Это явление происходит примерно за 14 дней до окончания цикла и называется овуляцией. После выхода яйцеклетки на месте фолликула формируется желтое тело, которое вырабатывает гормон прогестерон. Этот гормон вызывает железистую перестройку слизистой матки, облегчая имплантацию эмбриона в случае оплодотворения яйцеклетки. Если беременность наступила, желтое тело превращается в желтое тело беременности и продолжает функционировать до 10-12 недель. В случае отсутствия беременности желтое тело подвергается обратному развитию (атрезии). На цикл влияют любые гормональные изменения. Например, если вы прекратите прием противозачаточных таблеток, менструация может наступить позже, а цикл стать нерегулярным в течение нескольких месяцев. Курение и употребление спиртных напитков снижает уровень гормонов; стресс, избыточный или недостаточный вес также уменьшают вероятность овуляции. Чрезмерные тренировки, болезнь, авиа перелеты и смена работы могут повлиять на время наступления овуляции. При многих заболеваниях (поликистоз яичников, тяжелые заболевания печени, повышение или снижение функции щитовидной железы) нарушается гормональный фон организма.

После родов³

Если вы кормите грудью по требованию, то в первые шесть месяцев после родов вероятность восстановления овуляций не превышает 2-4%. При докармливании малыша смесями, а также после 6 месяцев вероятность овуляции повышается. После восстановления менструации могут быть более обильными и болезненными.

ОБРАЗ ЖИЗНИ⁴

Эстроген и прогестерон: эти вырабатываемые яичниками гормоны приводят к росту и утолщению слизистой оболочки матки. Эстроген стимулирует восстановление маточного эпителия после менструации, а прогестерон подготавливает его к имплантации эмбриона.

ПРОТИВОЗАЧАТОЧНЫЕ ТАБЛЕТКИ⁵

Противозачаточные таблетки — одна из самых распространенных форм контрацепции. Механизм их действия заключается во введении в организм гормонов (эстрогена или прогестерона), которые подавляют овуляцию, но поддерживают нормальный менструальный цикл.

• После прекращения приема таблеток вашему организму потребуется не менее трех месяцев для гормональной перестройки. Только после восстановления «нормальных» месячных вы сможете предпринять попытку забеременеть.
• Если месячные не наступили через три месяца после отказа от таблеток, обратитесь к врачу. Примерно у 1% женщин месячные не восстанавливаются естественным образом, для стимуляции овуляции им требуется медицинская помощь.
• Исследования показывают, что после годичного приема таблеток вы можете забеременеть с той же долей вероятности, как если бы вы не принимали их вообще.
• ЭТО ТАК УДОБНО! Помимо выполнения контрацептивной функции, противозачаточные таблетки уменьшают потерю крови во время менструаций и снижают вероятность появления доброкачественных опухолей груди.

ГРАФИК МЕНСТРУАЛЬНОГО ЦИКЛА⁶

Менструальный цикл начинается с первого дня менструального кровотечения, продолжающегося 3-7 дней. Овуляция наступает примерно за 14 дней до начала следующей менструации. Момент овуляции — за 14 дней до начала месячных

• ФСГ (фолликулостимулирующий гормон) вырабатывается гипофизом, стимулирует рост и созревание фолликула в яичнике, выработку яичником эстрогена.
• ЛГ (лютеинизирующий гормон) вырабатывается гипофизом, стимулирует выход созревшей яйцеклетки из фолликула (овуляцию).
• Развитие яйцеклетки: каждый месяц созревает один фолликул и в момент овуляции «выпускает» яйцеклетку. В яичнике на месте фолликула формируется желтое тело, вырабатывающее несколько гормонов, главным из которых является прогестерон.
• Эстроген и прогестерон: эти вырабатываемые яичниками гормоны приводят к росту и утолщению слизистой оболочки матки. Эстроген стимулирует восстановление маточного эпителия после менструации, а прогестерон подготавливает его к имплантации эмбриона.

Рубрика Вопрос — Ответ⁷

Так же Вас может заинтересовать материал «Лечение бесплодия: методы, стимуляция овуляции и ЭКО для успешного зачатия«