- 8 неделя беременности: эмоции и первые внешние изменения ↩︎
- Изменения груди: подготовка к кормлению ↩︎
- Развитие малыша на 8 неделе: сердцебиение и первые движения ↩︎
- Растущая матка и её влияние на организм ↩︎
- Тошнота и усталость: как справляться с симптомами ↩︎
- Питание и образ жизни: фолиевая кислота и вода ↩︎
- Гормоны и интимная жизнь ↩︎
- Рубрика Вопрос-Ответ ↩︎
8 неделя беременности: эмоции и первые внешние изменения1
8 неделя беременности. Вы только вступаете во вторую половину первого триместра. Некоторые уже готовы поделиться новостью, другие пока хранят ее в тайне. Внешне изменения могут быть незаметны, но вы можете почувствовать, как талия становится чуть шире.
Изменения груди: подготовка к кормлению2
Один из самых явных признаков — изменения в груди. Она становится более чувствительной, тяжелой и может увеличиться в размере. Соски темнеют, на них появляются бугорки Монтгомери. Это результат работы гормонов эстрогена и прогестерона, подготавливающих молочные протоки.
Развитие малыша на 8 неделе: сердцебиение и первые движения3
Плод достигает размера около 2,2 см. Уже заложены основные органы, начинает биться сердце, формируются глаза и среднее ухо. Малыш совершает первые движения, заметные на УЗИ. Крайне важно продолжать приём фолиевой кислоты для правильного развития нервной трубки и позвоночника.
Растущая матка и её влияние на организм4
Матка к этому сроку увеличилась до размеров яблока. Она начинает давить на мочевой пузырь, вызывая учащённое мочеиспускание, и на бедренный нерв, что может приводить к болям в ягодицах и бёдрах. Гормон прогестерон также может вызывать запоры.
Тошнота и усталость: как справляться с симптомами5
Тошнота (особенно утренняя) и сильная усталость — частые спутники этого срока. Для облегчения состояния рекомендуется дробное питание (лёгкие перекусы, фрукты, овощи), утренний перекус в постели (например, крекеры) и употребление имбиря. Усталость вызвана повышенной нагрузкой на организм и ускорением метаболизма.
Питание и образ жизни: фолиевая кислота и вода6
Продолжайте приём фолиевой кислоты как минимум до 12-й недели для профилактики дефектов нервной системы у ребёнка. Для борьбы с запорами пейте не менее 8 стаканов воды в день и употребляйте пищу, богатую клетчаткой. Рацион, богатый овощами и фруктами, помогает не только получить витамины, но и снизить проявления тошноты.
Гормоны и интимная жизнь7
Гормональные изменения могут по-разному влиять на либидо: одни женщины чувствуют подъём сексуальности, другие — снижение интереса. Это нормальная реакция организма на перестройку.
Рубрика Вопрос-Ответ8
Воздержание от сексуальных отношений необходимо, только если у вас отмечены кровотечения, были выкидыши на ранних сроках или врача беспокоит что-либо иное в вашем здоровье. Если же вы чувствуете себя нормально, нет никаких причин для воздержания и опасений, что секс может повредить ребенку.
В это время нет ничего необычного в незначительных приступах тянущей боли или неприятных ощущениях в животе и в области таза, ведь ваша матка увеличивается и начинает давить на внутренние органы. Однако вам обязательно следует проконсультироваться с врачом или акушеркой в том случае, если боли становятся слишком частыми и острыми или сопровождаются кровотечениями. Будьте особенно осторожны, если у вас уже случались выкидыши. Пожалуй, вам стоит сделать раннее ультразвуковое сканирование, чтобы окончательно успокоиться.
Так же рекомендуем ознакомится с материалом «6 неделя беременности: какие изменения происходят в вашем теле и что чувствует малыш«
